这些黎叔没有教过，也没有给他不知过任务，可他却知道之前计时间与计跑的步子数，其实都是在为自己将这套呼吸之法与身体彻底融合做准备，他将功课做在前面，将来就是事半功倍，力争早点告别菜鸟阶段，不至于被人跟踪了都毫无察觉，哪怕这次跟踪是一番好心，可他依旧不愿意自己被人任意摆布监视。

再一次扎完马步，刘斌就又继续跑起了圈，此时公园里已经开始陆陆续续的有人进来锻炼了，大树后面枯枝堆那里的那位暗中跟踪之人也在刘斌跑到第五圈的时候离开了，去了那里他不知道，但他早在之前就看清了那人穿着衣服的颜色，虽然由于当时光线不足，没能看清那人面貌，但也足以让他在公园锻炼身体的人群中将其找出来。

跑完了规定的十圈之后，刘斌一如昨天开始在公园里闲庭信步的溜达着，这边看看，那边瞧瞧，看似无意识的乱走，实则在暗中寻找着那位的踪迹。

可不知道是那人的潜藏功夫太好，还是刘斌学艺不精或是运气太差，找了半天依旧不见那人踪迹，这非常打击人的积极性。

刘斌沮丧了，懊恼了，小跑着回家了。

回到家，依旧在自家客厅里与程婷点头打过招呼后就跑去洗澡，这次没等黎叔打来电话

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皇天不负苦心人，当他跑到第五圈的时候，他终于在离他与黎叔约定地点三十米处找到了那人，他隐在一棵大树后面的一堆枯枝后面，不是有心注意的话根本不会留意到那里。

可看到了人，却依旧看不到那人的穿着，更看不到那人的长相，这很难，却并不是没有机会，但机会必须得等太阳升起来的时候，否则会打草惊蛇。

绝对不能让对方知道自己已经知道有人在跟踪自己，那样会暴露自己，引起怀疑，试问，除了在童话故事里，一个小白兔如何斗得过一只大灰狼？

自己必须要时刻扮演弱者，只要这样才最有可能在危险之时用本身的武力救自己一命。

围着公园很快就跑完了十圈，他再一次扎起了马步，而脑子里也飞快的总结起跑这十圈，自己呼吸与身体各个环节配合的规律，如何呼吸才能使得身体长时间处于巅峰状态，而且跑长跑不累。

第214章 有没有兴趣？ (第1/3页)

第二天，刘斌依旧三点就起床，穿好了一身运动装悄无声息的离开了家，一路小跑着来到了公园，在约定的地方没有见到黎叔的身影，知道自己肯定是又被人跟踪了，按照黎叔交代的功课，先开始扎了半个小时的马步，期间用耳用眼去听去看周围的环境，想要找出跟踪自己之人的踪迹。

因为有了黎叔的提醒，他格外的小心，注意着每个本不属于这篇树林的声响，可即便是扎够了三十分钟的马步，可他依旧没有找到那位跟踪自己之人，心中很懊恼，可也没办法，自己才刚刚习武几天，被高手戏耍是情理之中的事情，心虽有不甘，可也得认清现实。

简单的活动了一下四肢，开始围着公园匀速慢跑起来，而在匀速跑动之间，他每隔三两分钟就调整一次呼吸频率，就像汽车换挡一样，不断的来回切换，慢慢的他找到一耳光最适合他的跑步与呼吸的协调频率，当他漫步到第三圈的时候，他开始匀速加速，直至加速到一个他觉得能以次速度跑完剩下七圈的速度。

在跑步的时候，他的耳朵和眼睛也没有闲着，如一只奔跑的猎豹一样寻找着自己的猎物。

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