尼亚竟无言以对。

缓缓笑着说道：“其实减肥最好的方法，是适当的控制饮食，加上每天坚持做运动。”

尼亚边吃边说：“我姐她只要能躺着就不坐着，能坐着就不会站着，以她这种懒……”

他注意到姐姐又在瞪自己，他立马将嘴里的话转了个音调：“以她这种文静内向的性格，是不怎么喜欢运动的。”

尼美露出了羞涩的笑容，抬手就往弟弟后背上拍了两下：“文静内向这个词用得不错，继续保持哦。”

尼亚坐在旁边，嘴里不停地嚼着竹子，他看到姐姐跟着缓缓摆出各种古怪

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尼亚被打得差点吐血。

但他还是很坚强地维持坐姿不动摇：“谢谢姐姐的夸奖，我会继续努力的。”

缓缓想了下：“不如我教你练瑜伽吧？”

“瑜伽是什么？会不会很难练啊？”尼美很迟疑。

“不会很难的，在家里就能完成，还能塑造优美的形体，很适合你。”

尼亚弱弱地提醒：“你不是还要减肥的吗……”

尼美豪迈地一甩手：“今天不减了，明天再减！”

“我觉得照这种情况发展下去，你很可能这辈子都减不了肥。”

尼美理直气壮地辩解：“我要吃饱了才有力气减肥！”

“……”

尼美一定到这话，顿时眼睛就亮了：“好啊好啊！”

“要是你现在没什么事情的话，不如我现在就开始教你？”

尼美忙不迭地点头应下：“嗯嗯1”

缓缓让人在地板上铺了层厚厚的兽皮毯子，招呼尼美和她一起躺下。

“做瑜伽的第一步，就是要先放松……”

第749章 吃饱了才有力气减肥 (第2/3页)

嘴里又开始啃了起来。

没办法，谁让缓缓家的竹子太美味了，她根本控制不住自己！

见到他们喜欢吃竹子，于是缓缓又从空间里拿出了许多竹子，嘴里说道：“知道会见到你们，所以我特意多带了些竹子和竹笋过来，中午你们留下来一起吃午饭，白帝会做筒子骨头炖鲜笋。”

尼美咽口水：“听起来就觉得超美味的！”

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