先是念了《道德经》，《阴符经》，《度人经》和《黄庭内景经》，然后将《大日纯阳经》认真念了三遍，此时，纯阳道人已是内心清澈，念头通透，到了修炼的绝佳状态。

纯阳道人先将《葵花吐纳法》默默背诵一遍，确认没有错漏，然后将心思放空，想象自己是一颗向日葵，葵花盘就是自己的脸，静静的生长在原野里，在黎明前的黑暗里，等待黎明的到来。

渐渐地，纯阳道人的呼吸减慢下来，逐渐的跟《葵花吐纳法》要求的呼吸频率一致。纯阳道人的嘴角勾起一抹微笑，在时间的流逝中，他的脸仿佛变成一朵盛开的向日葵。

第七章说经三遍精神明，朝阳紫气筑圣基 (第3/3页)

道歌》中自然有辅助的方法，这一方法乃是一个小小的心法，名叫《葵花吐纳法》，这一心法的主旨在于，将自己想象成一颗向日的葵花，然后按照一种特殊的吐纳方法来吸纳朝阳紫气。据说这《葵花吐纳法》乃是一株成精的向日葵创造出来，专门用来吸纳朝阳紫气的心法，这株向日葵自号葵花老祖，创造的功法《葵花宝典》是一部少有的能炼化太阳真火的神功！可惜啊，这葵花老祖被某位大能打杀了元神，用本体做了个鸟巢。

纯阳道人将这两篇功法认真的背诵下来，背了几遍，跟经文仔细对照，发现没有错漏，这才放心。虽说整篇经文都在他的脑海里，念头一动就能翻阅，可还是自己背过能够更加放心，也更加方便。

此时，天刚擦黑，还不到吸纳朝阳紫气的时候，纯阳道人也不着急修炼《葵花吐纳法》，而是默默诵了三遍《大日纯阳经》，然后睡下。

第二天三四点钟纯阳道人就醒了过来，来到洞外吃了点晨露，清洗了下个人卫生，就在洞外向阳处寻了个青石坐下。

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