“雷神，你放心，教人做俯卧撑是我的强项。”

天狼阴阴的笑着。

阎王也道：“俯卧撑可是军事体能训练中最基本的训练项目，如果连俯卧撑都做不标准，那就根本不配穿军装！”

“你胸口下面有刀子是么？”

很快，天狼就走到一个男明星身边，直接一脚，踩在了那个男明星的背上。

“我记得，你叫吴一凡是吧？让我来告诉你什么叫标准的俯卧撑，记住了，每次下降身体时，胸口和地面的距离，都不能高过3厘米！”

说话间，天狼的脚，始终压1在吴一凡身上。

“把你的脚从我身上拿开！”

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明星们在一开始的时候，也很标准，但到后面，做了二三十个之后，就渐渐的出现了不标准的情况。

“这样的俯卧撑是谁教你们做的？哼，老狐狸，天狼，你们去教教他们，什么才叫合格标准的俯卧撑！”

雷战冷哼一声。

“好嘞！”

老狐狸当即领命，带领着天狼和阎王等人，走向正在做俯卧撑的明星们身边。

5，被天狼踩在脚底的吴一凡（新书求收藏） (第1/3页)

雷战一声令下，趴在地上的教官大牛，马上就跟接收到最高控制指令的机器人一样，飞快的做起了俯卧撑。

见状，明星们也没敢怠慢，跟着做了起来。

俯卧撑是最常见的一种健身运动，人人都会做，它的标准动作，应该是双臂放在胸部正下方位置，两手相距略宽于肩膀，然后从肩膀到脚踝形成一条直线，不能弯，而且，在下降身体时，胸部距离地面的高度，不能高于3厘米！

大牛的动作非常标准，每一个，都实实在在，一气呵成。

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