一出卫生间的房门,自己就被懒腰扛了起来,那人一身草木清香的味道让梓瑶按下心来,轻轻的将梓瑶放在床上,食盒已经打开,所有的吃食都放在餐桌上,梓瑶盘腿坐在桌子面前,完全忘记了刚刚的不快。
裴世元的手不是很方便,所以梓瑶切了一分牛排递给他,裴世元摇摇头,“你自己吃吧,我从来不吃早餐的!”
梓瑶蹙眉,“不吃早饭对身体危害极大。第一对大脑的危害。虽说脑组织的重量只占人体重的2-3%,但脑的血流量每分钟约为800毫升,耗氧量每分钟约为45毫升,耗糖量每小时约为5克。如血糖过低,脑意识活动就会出现障碍,长期如此,势必影响脑的重量和形态发育。
第二对消化系统的危害。正常情况下,头天晚上吃的食物经过六小左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐,胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃粘膜层。长此以往,细胞分泌粘液的正常功能就会遭到破坏,很容易造成胃溃疡及十二指溃疡等消化系统疾病。
三、造成动脉硬化且更易导致肥胖。人体对热量的需求是有标准的,不吃早餐,势必加大中、晚餐的进食量。而晚餐后一般运动量较小,更容易造成脂肪积累而导致肥胖。另外,长期不吃早餐还会使胆固醇、脂蛋白沉积于血管内壁,导致血管硬化……”
如此唐
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八宝急忙出声
梓瑶咳咳的咳了半天,
梓瑶连忙摆手,
八宝点头
梓瑶关上水龙头,给自己丢了一个清洁术,开门走了出去。
第254章 女法医的逆袭十五 (第2/3页)
缓的放下梓瑶,“穿鞋!”
梓瑶才不理会呢,赤足嗞溜一下窜到卫生间。
裴世元再一次笑出声,没想到这个小女人如此有趣,有个这样的女朋友貌似还不错。
卫生间内的梓瑶打开水龙头,联系上八宝
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