本来如此明显的进步，作为龙牙所属的精锐绝不该如此迟钝，但因为选错了参照物，所以直到今天，栾英才惊讶地发现这个秘密。

很自然地，他们选择的参照物，当然是一直阴魂不散，还作为淘汰标准存在的宋嘉元。

在栾英等人看来，他们没法把宋嘉元彻底甩开，大概就是没什么变化。

但其实宋嘉元的状态，已经由张超借助重力吊坠完全掌控。

“真的不一样了！”

“爬山轻快了许多！”

“好像看东西也更加清晰，几十米开外的东西都清清楚楚。我有一种感觉，现在拿一把手枪，百米之内指哪打哪！”

“哈哈哈，你们这么一说我也反应过来了。本来这几天吃得这么少，加上这种强度的训练，早就该顶不住了啊，可现在咱们虽然肚子里空落落的挺难受，但其实根本没事啊。”

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在灵界，这两种途径，也有专门的称谓——气修，体修。

栾英这一批十个人，张超观察他们身体素质几乎已经达到人类的巅峰状态，炼气虽然未尝不可，但凭借这样的身体条件，走体修的路线，似乎也是一条可行的路径。

所以从第二天开始，通过时间、科目、饮食等多方面的调整安排，尤其是用灵食作为引子，终于初步在这十个人体内形成了不同于寻常炼气修士的灵元循环，让他们原本已经达到各自极限的身体，轻易再次获得突破。

“栾姐，好像……我也觉得有点不同了呢！”

在湖水里奋力踩水的费梓，也惊喜地叫了起来：“似乎的确是比以前游得快，而且也不太费劲了！”

第114章 体修初见成效 (第2/3页)

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修真炼气，大致也有两个途径，从内而外和从外而内。

简单来说，从内而外就像是全真教主王重阳，修一口先天之气，功力越深越是强大，而且以本身内劲为基础，再学习任何外功，都是轻而易举毫不吃力。

而从内到外却是洪七公的路子，一套刚猛的降龙十八掌，由外功带动内功修行，练到巅峰同样可以横扫天下。

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