不过等二十一天之后，我再教给你们国术的修炼办法，现在这二十一天你们打好基础就行！”

八个人听到之后十分的感动，陆惊禅说道：

“龙哥，你放心，这辈子我就跟着你了！跟着你还真爽！”

徐天龙说道：

“二十一天之后，我去和首长说说，看看能不能我来教导你们修炼。

范天雷说道：

“集合！”

九个人快速的集合起来。

范天雷看着一身泥泞的九个人，对着九个人说道：

“很好，你们都是我们军中精英，你们都完成了第一步的训练方案，给你们十分钟的时间洗漱，换洗好自己的衣服，然后十一点半集合开饭，然后继续训练！

不过军中

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众人听到徐天龙的话，说道：

“龙哥，那我们每天都能这样的提升么？”

徐天龙摇摇头说道：

“等你们的身体素质提升上来，后面的训练就很难达到极限了。

所以刚开始的训练还能更好的提升。

解散！”

九人听到命令之后，很快就开始冲进了洗漱间。

每个人找到一个喷淋头开始洗澡。

其他八个人感觉自己这两天提升的非常的快，八个人也不是没训练过。

但是这么大强度的训练，如果不是徐天龙给的药水。

那么这些人后面十多天的训练根本就不是问题。

很快就到是十一点。

范天雷说道：

“停！”

众人停了下来。

几个人肯定早就瘫痪了。

吴峰说道：

“龙哥，我们这种情况，能坚持多少天？”

徐天龙说道：

“一共二十一天，这个药水就没效果了，所以你们要珍惜这二十一天啊！”

第三十一章：提出的要求【求收藏】 (第1/3页)

范天雷来到了现场，看知道众人还在十分轻松的做着一个个的俯卧撑。

范天雷看了看自己的手表。

已经十点半了。

范天雷看着下面的众人，如果这些人能坚持七天还有这样的精力。

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