无论怎么改,起跑或跨栏时的习惯都总有一个地方要进行改变。
这不是简单的改一个数字,这是在对已经形成身体和技术条件反射的刘翔进行回炉重造。
刘翔可没有全能系统可以给他完美的改造身体结构。
以张华松运动神医的眼光,他可以肯定的判断,刘翔和他的教练团队如果贸然进行这种尝试,而且想要在短短一年就成功,在北平奥运会上用出来,那刘翔是很容易受伤的。
但是,张华松又没有学医的经历,他的运动神医和神级理疗只敢用在自己身上,不敢向外吐露。
这两个技能可不像音乐那样讲究天赋和灵光一闪。
即使没读过音乐学院的人,也可能灵光一闪创造出经典的歌曲。
但是,没读过医学院,也没有老师传授,没有进行系统学习过的人,靠自学成为世界顶级运动专家,甚至神医,这是扯淡呢!
所以,即使张华松知道刘翔和他的教练组进行七步跨
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如果要从八步上栏改为七步上栏,首先就要增加每一步的奔跑跨度,这就要加强腿部发力的要求,同时也就增加了腿部肌肉骨骼的压力。
其次,八步上栏改为七步上栏,最后一步与第一个栏的距离势必要比原来长一点,攻栏时蹬地脚势必要更强的发力来支撑身体进行跨栏,否则就跨不过去。这对蹬地脚造成的压力,肯定会成倍的增加。
最后,八步和七步,一个双数、一个单数,上栏用的习惯脚就势必不同。
如果原来是左脚发力,右脚跨栏,那现在就要变成右脚发力、左脚跨栏。
想要维持原来的跨栏习惯,那就只能改变起跑时的两只助跑器的前后顺序,改变他起跑时的发力习惯。
第130章 史上最强全栖速度王 (第1/3页)
张华松拥有系统赋予的运动神医和神级理疗师的技能,对运动医学方面的了解,可以说是当世第一。
刘翔是很早就开始练跨栏的专业运动员,一直就用的是八步上栏,身体和技术动作经过长期的训练已经形成了条件反射。
八步上栏改为七步上栏,连攻栏时用的脚都不一样,不仅是节约时间那么简单,而是会对身体和腿部造成数倍于之前的压力。
很简单的道理,无论几步跨栏,110米栏赛场上第一个栏和起跑线的距离是一样的。
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