“掌握节奏！注意腿拳协同……”

“……”

泰拳教练哈里斯沙哑的声音不停的在训练馆回荡着……

就这样，项英雄一天又一天的展开了极为痛苦的训练之旅。每天他都像从鬼门关走过一趟似的，一回到房间到头就睡，有时候连澡都没有洗。

但每在这个时候，他的房间内就会出现曲子墨的身影，就像在卡梅尔小镇一样。曲

“注意腰部，对！腰部发力……”

“叉臂，快！转身背摔快。”

“脚步站稳，快速扭腰，连续肘击摆脱……“

“不要松劲，挺住！挺住！”

“……”

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“保护要害，千万不要在止状态下硬挨。”

“实在躲不了就用皮厚肉粗的地方硬挨……”

“防守！屈臂，提膝……”

“挨打的时候不要闭眼，一定要看着对方拳脚的进攻线路。”

“快！跟着腿靶，注意步伐……”

摔跤教练卡米非一边纠正项英雄的动作一边大声喊着。

“……”

“笨蛋！你这样手会断的……”

“快！过腿，缠腿……”

“夹住对方的腰，顶住……”

“快！调整呼吸。坚持！坚持!”

“不要像个木头样的竖在哪里。注意脚下移动，步伐！步伐！”

“……”

拳击教练戴维斯满脸狰狞的大声训斥着……

……

“……”

罗安教练亲自上阵，指导着项英雄的柔术动作……

……

“出拳！快！腰部发力，注意拳头的打击部位……”

“防守，一定要注意防守……”

第四百四十五章 你要减肥了 (第2/3页)

订了非常科学的饮食计划，既能保重每天高清度训练所需要的能量以及人体必须的营养，又要能有效的控制高热量食物的摄取。

“频率加快！加快！再快点！”

“准确性！准确性！稳住！稳住！”

“英雄！你知道你现在就像什么吗？你现在就像一头笨重的狗熊。”

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