实际随着时间的推移，减肥操所起到的效果也在不断的下降，最早的时候一天能瘦1斤1两，到后来变成了一天能瘦1斤，然后是一天能瘦9两、8两半、8两半……这主要是因为于菲菲逐渐的开始接近自己的正常体重，减肥的潜力也越来越少。

虽然减肥的幅度每天都在降低，但连续十五天的积累后，于菲菲也瘦下了十二斤的体重，这几乎与她一年前的体重相当了。从效果来说，十五天瘦了十二斤，绝对是一个非凡的成果。

而这十五天里，李戴也得到了大量的经验，正如系统所说的那样，一个于菲菲顶的一百个普通的一级运动员，李戴所积累的经验值也已经超过了4000，眼看着要升级成为二流教练了。

……

“一二三四、五六七八、二二三四、五六七八……”

训练室内响起的依旧是李戴的口号声。

（本章未完，请点击下一页继续阅读）

“来的这么早啊！吃早饭了么？没吃的话要不要我去给你买点？今天的豆浆挺浓的。”李戴一手夹着半根油条，另一支手碰着杯装的豆浆，吃的正香。

而于菲菲却是一副很着急的样子：“快点吃，吃完了咱们继续练你那个减肥操！”

看着于菲菲这副模样，李戴不由得笑了起来。“减肥”这两个字天生对女性有着巨大的诱惑，更何况还是一个急迫需要减肥来找回状态的运动员。

于菲菲几乎是练了一整天的减肥操，而结果是她昨天又轻了1斤1两，这个结果虽然不第一天晚，但依旧让于菲菲欣喜若狂。

于菲菲从最近两年一直在减肥，结果体重非但没有减轻，反而增加了许多，即便是通过节食，也顶多是保证体重不能增加，于菲菲已经太久没有看到自己的体重变轻了。所以这两天瘦了1斤6两，给于菲菲带来了无与伦的兴奋感。

第四十二章 成果非凡 (第2/3页)

次减肥操有51点经验了，要是练一天电话，岂不是有好几百的经验！”

……

老钱住了院，三楼训练室便暂时由李戴负责。

第二天，当李戴来到训练室时，却看到于菲菲已经等在门口了。

阅读教练万岁最新章节 请关注凡人小说网(www.washuwx.net)