四，破妄殿功法传承修炼时间为亥时，修炼其他功法时间为午时。破妄殿功法为祖师传承，不能丢，因此每天修炼必须达到一个时辰，务求三年内晋升至下一个境界……洞察境界！而本殿传承对实战帮助不大，因此还需掌握攻击和防守技能，因此需要花费一个时辰，进行其它功法的修炼，务求一年内掌握十种攻击和防御的功法！

“师兄，你不打算睡觉了么？”李贤看完了唐林擎的计划之后，一点吐槽的**都没有了。

“当然要睡觉了，你没看我给自己留下了丑时和寅时两个时辰的休息时间么？”唐林擎理所当然的回答道。

“内个啥，师兄，不是我打击你，吃饭，洗漱得用时间吧，处理门内事务的用时间吧，对内门弟子的指导的用时间吧，抛去这些时间，你还有睡觉的时间么？”李贤一边说，一边揉

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每天清晨炼体两个时辰，之后再用四个时辰提升修为，每日下午修心两个时辰，一个时辰修炼破妄真瞳，一个时辰修炼其他功法。

详细计划：

一，每日凌晨卯时开始炼体一直修炼至辰时，在昊天宗后山瀑布下，不使用修为站一个时辰，修炼九转淬体诀，使用锤炼的方式，对肉身进行淬炼。

二，每日提升修为的时间是巳时修炼至申时，在此期间，每天必须将天地灵气转换成体内真气，感悟天地灵气，从皮肤毛孔中，将其息收入体内，量变引起质变，争取一年之内提升一重修为！

三，修心，时间是酉时到戊时，修行不修心，到头一场空，如果心魔不除，修炼值越高境界越危险，所以每日必修的是心境，要心情平和，以德服人……

第140章 四人组 (第2/3页)

安排吓了一大跳。

只见第一页的计划上第一页用几个大字写着：

按计划修炼，争取早日到达灵体境！

然后下面的具体计划是，若要修炼至灵体境，必定不能偷懒，一定要每天按计划实行修炼，方能成为大修士！

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