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第二部分自然就是身体的锻炼了，由于小锋还是太小，所以训练并没有多重，基本与前世运动员的训练差不多，无非就是负重跑那些东西，与身体锻炼同时进行的就是忍术的结印训练。

第三部分就是关于查克拉的修炼，查克拉是这个世界力量体系的核心，也是小锋一直向往学到的东西，这下可是如愿以偿了，所以再是枯燥的修炼他也是甘之如饴啊。

爷俩的训练计划在开始的第一天晚上就被回家取东西的百合子知道了，虽然这会让儿子很辛苦但是为了儿子的未来她也只好忍着心疼给儿子加了一项关于查克拉控制的课程。

要施放忍术，足够的查克拉和正确的结印方式是必不可少的，而查克拉的控制则可以让忍术的施放更加效率，而在整个忍术体系中对于查克拉控制要求最高的就是医疗忍术了，所以由木叶医疗上忍青木百合子来教导儿子是最合适不过的了。

修炼这种事情讲究的就是一个循序渐进，虽然很想变强，虽然小锋

02童年 (第2/3页)

多难，但这并不能说他的实力就弱了，上忍的判定是：人术、体术、幻术三项必须有一项达到S级，在查克拉方使用至少要熟练掌握一项属性变化，大体上来说就是能独挡一面的忍者。

青木炎一的忍术是A+级，体术为B+，幻术为B－，查克拉属性变化方面，可以熟练使用火属性变化和基本的土属性变化，是标准的精英中忍而且即使面对一些上忍也有一战之力。

自初代火影建立木叶村，二代火影创立忍者学校以来，木叶对于新人忍者的培养一直走在其他忍村的前面，这是木叶强盛的一个重要因素。

青木炎一给儿子安排的训练计划大体分为三个部分，第一部分是关于忍者的基础知识的讲解，作为穿越者青木锋对于这个世界的认识还太少，所以哪怕是再枯燥的内容他听的也很认真，更何况为了让儿子不感到厌烦，炎一可是结合者一个又一个的故事给儿子上课，而小锋认真的态度和积极的提问让作为父亲的炎一感到十分欣慰而且很有成就感，以往因为工作太忙而疏远的父子关系也变得越来越亲密。

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