好在借助灵子他能够很好的维持自己的精神，否则要是换做一般人的话估计早就精神衰弱了。

至于锻炼的方法杨枫只能引用穿越之前的办法了，就是做俯卧撑，蛙跳，仰卧起坐，跑步等等方法来强化自身。

这也是没办法的办法了，毕竟他学到的只有灵压的修炼方法，而没有身体的修炼方法，只能用最笨的办法来进行锻炼。

至于数量什么的他也不去进行要求，他的唯一要求就是做到做不动为止。

他是一个宅男没错，但是正是因为他是宅男，所以知道穿越之后的危险，一不小心就挂了，不是每一个穿越者都是主角的，要是因为偷懒挂掉的话他觉得就太冤了。

灵子的吸收可以通过系统来作弊，但是肉体不行，虽然说吸收灵子也能强化自己的肉体，但是说白了那只是最次的方法，他还是需要锻炼身体。

毕竟系统一开始的说明里面已经说得很清楚了，强力的技能需要他自己身体素质跟得上才行，要是靠着吸收灵子强化身体估计也就不用混了。

那些个死神什么的除了极个别开挂的之外哪一个不是几十年下来还是那个鸟样。

所以为了避免这样的情况出现在自己的身上杨枫觉得自己还是应该好好锻炼身体，就算是为了早点探查这个地方也必须尽快变强。

要知道他现在可是连树林都不敢进去，晚上睡觉的时候都是提心吊胆的，生怕有什么东西忽然窜出来要了自己的小命。

第三章 玩孤岛余生的节奏 【求收藏】 (第3/3页)

世界到底是什么世界，但是这沙滩附近根本就没有什么毒虫鼠蚁之类的东西，也没有蚊子。

简单点来说他这一晚上过得还是蛮舒服的，树叶帐篷很好的帮他挡住了风以及一部分寒冷，加上他一直在系统的帮助下吸收灵子，自然也就不冷了。

一夜过后杨枫再次吃了一颗昨天弄下来的椰子当做早餐。

之后他就开始安排自己的修炼计划了，虽然说是在不知名的地方，但是还是需要修炼。

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