“猴怪对着大门使用下盘踢！”

红毛率先按耐不住，直接指挥手下的猴怪开始砸门。

“火爆猴，对着大门使用手刀！”

“猴怪，我们也用下盘踢！”

“嘭！嘭！”

大门外不断传来砸门声让西索眉头紧皱，有一些捣蛋的家伙在外面，接下来训练也无法继续下去了。

“铁甲暴龙，去把大门打开！”

“嗷！”

铁甲暴龙点点头从地上站了起来，走到门前，一手拿开插销，然后双臂开始朝两边用力，伴随着一阵阵吱呀声，这个足有几千斤重的实木大门被缓缓打了开来。

大门的突然打开，让门外的马特三兄弟没控制住力气，一头栽了进去，包括两只猴怪和一只火爆猴也是一样，用力过猛却突然砸空，身体平衡控制不住全部一下子滚了进来。。

尤其是铁甲暴龙背后的那条巨尾，在进行ting身动作时会影响到它的身体平衡，再次为这种运动加大了难度。

一组二十个俄式ting身俯卧撑做完，铁甲暴龙再也支撑不住，身体一个侧倒重重摔在了青石校场上，恐怖的体重和地面撞击发出一声巨响，地面都在这一刻忍不住颤/动了一下。

突然出现的巨响把大门口刚准备砸门的三兄弟吓了一跳。

“大哥，里面发生了什么事情？”绿毛问道。

红毛摸着下巴，思虑片刻，说道：“不管了，先砸门再说。”

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第一百一十四章 吉利蛋的六项技能.. (第3/3页)

得不错，我们保持住这个动作，然后让腰部和双/腿慢慢上升。”西索两手撑在青石铺成的地面上，双腿凌空缓缓升起。

他正在教铁甲暴龙学习俄式ting身俯卧撑，这种高难度的俯卧撑不仅可以很好锻炼身体的上肢，腰部以及腹部肌肉，而且还会增强身体的灵活性。

“嗷……”

铁甲暴龙咬紧牙关，从喉咙发出一阵阵低吼。它是身体实在太重了，哪怕一双巨臂中蕴含着恐怖的力量，可要支撑那1.25吨的体重做出标准的俄式ting身俯卧撑也是非常艰难。

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