“是，师傅！”乐文一边听着师傅对拳法的讲解，边耍了起了刚才师傅教的那一套太极，耍的也是虎虎生风，九应真人站在一旁扶着胡须。连连点头。

“打拳运动全在手领，转关全在松肩，功久则肩之骨缝自开，不能勉强，左右肩松不下则转关不灵。胳膊如在肩上挂着一般，两肘当沉下，不沉则肩上扬，不适于用。”

～∑～∑，九应真人说着又把太极拳的另一套功法给乐文演练了一遍，把该如何出手。该如何发力，讲的也是很详细，不至于让乐

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九应真人既然已经把内功心法教给了乐文，就想尽快把武功的招式和梯云纵的轻功秘诀交给乐文，因为他还有要事在身，不能多做停留。

乐文自然是想把最基本的招式学好了，功夫可不是几天就能变强的，没有个一年半载都想都别想，他虽然有些功夫底子，不过和九应真人一比，那就是天地之别啊。

九应真人一边耍太极拳，一边还不忘给乐文讲着心得要领：“乖徒儿，看好了，非平心静气不可，浊气必下降至足。一势既完，上体清气皆使归于丹田，盖心气一下，则全体之气无不俱下”。

乐文一边看着九应真人耍太极拳，一边也跟着学了起来，虽然他是初学太极，不过毕竟他有武功底子，再加上内功心法，学的也是有模有样的。

九应真人看着乐文的动作，边指导着，然后又道：“中气上提。若有意，若无意。不轻不重，似有似无。不过不及，折其中而已。太极拳要十分重视松腰技巧，养成浩瀚之气，气自阻随功夫长，方得太极神妙。”

第179章 世外高人4 (第1/3页)

次日，乐文又把内功心法在心中默默念了一遍，然后又琢磨了一下心法里的窍门，觉得师傅教给他的内功心法的确是上乘的内功，每当他研习一遍，他就觉得他丹田处的内力就曾加了一分，心中暗呼大秒。

“师傅！”

乐文现在是对九应真人更加敬重了，能把这种绝学教给他，怎么可能是坏人呢，他现在已经把原先的疑虑全都打消掉了，看到师傅走出了山洞，便连忙对师傅躬身施礼，恭敬有加。

“徒儿，今日为师就先教你太极拳，你看如何？”

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