“第二步是将自身与自然融为一体。这一步，你要把全身毛窍孔x都打开。”

“第三步是吐纳。呼气时，通过周身毛孔，把体内的杂气排放到自然界；吸气时，通过周身毛孔，把自然界的灵气吸进丹田。

最后，通过周身毛孔的一张一合，一吐一纳，与自然界交换气体；最终达到内外混元归一，天人一体的境界。”

安琪尝试着按照虚寂真人所说的步骤去修炼。

她先是盘坐下来，静心凝神，放松身体；然后再打开全身毛细血孔，吐纳气体。

渐渐的，她发现奏效了；而且吸收灵气的速度越来越快。

她不知道为什么会这样，只感觉身体里有一种力量在默默替她做着这一切。

“咻咻！”

过了不久，平静的房间响起了破风声，这是空气急速流动的表现。只有急速流动的空气，才会响起这种破风声。

感受到周遭灵气都在往一个方向流动，虚寂真人震惊了。

“那似乎快点教我吧！我现在跃跃欲试了。”安琪兴奋说道。

虚寂真人没想到安琪会是这种反应，她还以为安琪或多或少会有一点抗拒呢。

随后不废话，欣然回应:“好！我现在就教你！”

“修炼的第一步是炼气，只有把自然中的灵气炼进体内，才能施展法力。现在我就教你如何炼气。”

“炼气第一步是放松身体，排除杂念，平心静气。”

此时，安琪就如同一个漩涡，不断吸收周围的灵气。这种速度，

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第596章 敌意 (第1/3页)

“师傅，你要教我修炼了吗？”安琪好奇询问。

来这里，她不是来游玩的，而是来修炼的；所以她想抓紧时间完成师傅给出的第一个指标，获得假期，去探望林一凡他们。

“正是。”虚寂真人回答。

显然，她也迫不及待地想知道拥有至y玉体的安琪在修炼方面会有何突出的表现。毕竟，她只是听先人说至y玉体有多厉害，有多牛*，并没有真正看过，所以很想知道。

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