脊椎骨的运动的同时也在带动带动全身骨骼的移动和肌肉的伸缩，明明就是简单的动作，可是叶寸心却有一种全身发热的感觉，身体就好像是一个大蒸笼一样，好像是要冒出汗了。

突然之间，林羽的手点了叶寸心尾椎上。

瞬间，叶寸心全身的重心

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一边说着，林羽教着叶寸心站成了三体式，叶寸心有些疑惑：“表哥，这个桩法跟你不太一样啊！”

“我的盘古开天桩，你站不来，三体式是从脊椎开始，一寸一寸的提炼自己的力量，我的盘古开天桩则是气血搬运，精气神，灵肉完全合一，内脏调和，骨骼颤动，这些东西，你一样都没有达到，你站也是瞎站！”林羽淡淡的开口。

叶寸心不由得一阵无语，心中却是嘀咕，没想到，这个这站桩也是如此的麻烦，自己这个表哥，已经强大到了一种匪夷所思的程度了么？

“你注意了，你用心感受我手指的地方。”

林羽站在叶寸心的背后，手指抵在了叶寸心的后脑，随后一寸一寸，顺着脊椎骨的骨节逐步的下滑，一寸一寸，每移动一寸骨节，叶寸心顿时感觉自己的脊椎好像是挺直了一般，好像自己的腰杆子支起来了，以前，可是从来都没有这种感觉的。

第0008章 像表哥一样强大！8/10 (第1/3页)

叶寸心不可置信的看着林羽，很难想象，林羽只是用一个眼神，就让自己崩溃了，她自认为自己实力强大，意志坚定，此时此刻，她才真的感觉到自己跟林羽之间的差距。

还站在原地不动？他只需要一个眼神，就足以让自己崩溃。

“洗个澡回来，我慢慢的教你！”林羽很是温和的笑了笑，叶寸心洗了一个澡，又换了一身衣服，再次回到了林羽的面前。

“你在军队当中，扎马步这些基本训练已经是训练过了，腰腿和脚趾的力量已经是足够了。我现在教给你的这个桩法，是通过锻炼脊椎来掌握自己全身毛孔开合。”

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