“打套拳给孩子们看看吧，帮她们提提心气儿。”张断崖暗暗点头，然后走过来对程昱说道。程昱闻言答了一声好，一个踏步纵身

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“前辈，他才刚练没几天！”宿嫣然去了闭关楼闭关，程昱则是闲来无事来到了演武堂看这些孩子们练武。见张断崖对牛犇如此严苛，不由得张嘴替他辩解了一句。

“正是因为他起步别人晚，年龄又别人大，所以才应该付出更多的汗水才对。”张断崖回头一瞪眼，冲程昱说道。

“程叔，是我的错，我会好好修炼的。”牛犇面露感激的对程昱说了一句。然后端正了一下自己的姿势，双腿微微颤抖着蹲着马步。

“歇一炷香！”随着时间的推移，牛犇的双腿颤抖得越来越厉害了。眼看他即将坚持不住，张断崖这才拍拍手对孩子们说道。

“牛犇，别坐下，慢走活动活动筋骨。”牛犇闻言心头一松，刚准备一屁股坐到地，却是被程昱一把给拉扯住了。在超过本身负荷的运动之后，忽然让自己静止下来，身体会受到创伤的。这是程昱的经验，现在他将它无条件传授给了牛犇。

第355章 未雨绸缪 (第2/3页)

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“你没吃饭吗？”桃花庵内，张断崖伸腿在牛犇的膝盖弯儿一顶，当时将他给顶翻在地。张断崖背手站在牛犇的面前，面色严厉的喝问他。

“起来继续，你看看你周围的人，你是她们当年龄最大的。你是她们当唯一的男子汉。你看看你，一碰倒。你看看她们...昂？”张断崖伸手将牛犇从地拉扯起来，然后用同样的方法在一个四岁左右的女娃娃膝盖弯儿顶了一下，那个娃娃仅仅只是晃了一下便调整好了重心。张断崖回头，抬手指着周围的那些女娃娃们，大着嗓门吼着牛犇。

“我会刻苦修炼的！”牛犇也不争辩，而是抱拳躬身对张断崖说了这么一句，然后两腿岔开于肩同宽，沉身，收腹，曲腿，抬臂，继续蹲起马步来。

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