等狱警走了之后，曾小贤继续问道:“内家拳有哪些？”

“常见的内家拳，有太极、咏春等等，可内家拳易练难成，世上练习内家拳之人千千万万，但大多为了养气健身，真正有所成就的少之又少！因此，一般练武之人，都是内外兼修，外练筋骨，内修一气。”

夏侯武每说一句，曾小贤都要记下来，这些在他看来，才是真正的武学基础宝典，比起那些小说里面的胡吹大扯，靠谱多了，每多领悟一分，曾小贤就多一份心得，几天下来，他都觉得自己的实力有突破的征兆，可惜的是，这只是错觉而已，监狱里连个练武的地方都没有，怎么寻求突破？

“大哥，那新来的小子好像挺有钱的，每天都拿大把大把的钞票买东西！”就在曾小贤向夏侯武请教武术之时，不远处一堆监狱大

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这里不是小说世界，没有内功心法，更不存在打坐运气几个周天的说法，所以曾小贤更加迫切想知道，什么是内功，什么是内劲。

“外练筋骨皮，内练一口气。所谓的内功，就是练习这一口气，气顺则功成。简单的说，内功要练习的，是人体的内部器官，使之能适应外功所带来的身体负荷。”夏侯武喝了一口豆浆，一边给曾小贤解释，当然，这杯豆浆是一百元买的。

“那内功要怎么练？”曾小贤追问。

“内功练习，就是练气，练气讲究呼吸吐纳，多用腹式呼吸法，精神集中，循序渐进，练气同时，可配合内家拳，内家拳似快似慢，一张一合皆由心发，配合呼吸吐纳，可使练气事倍功半。“夏侯武继续解释，口干舌燥之下，一口气豆浆喝光了。

眼见于此，曾小贤当即摸出一百元大钞，扔给狱警，“再来两杯珍珠奶茶！”

第69章 武术基础宝典 (第2/3页)

到重击，必定陨命，这种招数为武林中人不齿，但那些心狠手辣之辈却专情于此，他们招招狠辣，专攻这些要害，你也必须要注意！”

“嗯！”曾小贤认真的点点头，有正必定有邪，那些邪派武功，专走这条路线。

把豆浆递过去，曾小贤又想到了一个问题，“功夫分内和外，外功你之前说过，无外乎拳脚擒拿和兵器，但是内功是什么？”

曾小贤一直想问这个问题，外功好练，只要勤学苦练便能练成，可是内功这玩意，太模糊了。

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