“我需要对你的体能有个综合性的了解，所以首先得对你的体能极限有所了解。然后我们这一周里试着将你的根限推高，同时保持你的灵活性和反应能力，还有爆发力。你可以相信我，这个我是专业的，我会对得起你的一万欧的。”

然后看看余晖草草了事做的水煮鸡肉和蔬果，表扬了起来：

“如果平时你的食物就是这样，我得承认，这个方面我没什么可说得了。”

和颜悦的詹姆斯并没保持多久，下午让他休息了一会后就又开始吼了起来。

逼他不停的变速跑这没什么问题，余晖平时就是这么跑的，关健这老外根本不在乎别人看耍猴一样的目光，用根橡皮筋扎在余晖腰上，时不时的还要拖下后腿。而且是毫无规律的，有时拉有时不拉，让余晖发力不发力心里都没底，一直要精力集中。

最关健的是就这么在街边跑，余晖

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詹姆斯翻着手里的记录本，不时还计算一下，任由余晖在那里抱怨不该请他过来。

等余晖缓过了气，就又要慢跑回余晖的住处，这让余晖再次抱怨起来。

“詹姆斯，我想有个事你得清楚，我并不是需要练一身你那样的肌****子…”

“如果太慢我会考虑把距离再增加2公里，你确定吗?至于练习计划和目标，你可以放心，我为足球运动员做过教练，而且是华国顶级球员。很清楚你们需要保持敏捷、善于加速，我很清楚。你要做的就是服从，ok?”

詹姆斯居然放弃了订好的四星级酒店，拎着行李搬到了余晖的住处，等余晖一边做饭，一边给他介绍：

43私人体能教练 (第1/3页)

不过第二天的余晖就再也欢乐不起来了。

原因是他通过斯文米斯林塔特请的一个私人教练詹姆斯斯科特到达了商都。

一周时间余晖需要付一万欧元给这位教练，然后加上往返机票加食宿需要超过10万华元。

这还不是最重要的，关健是这位詹姆斯到达以后，就找了个健身房，各种设备轮流来了个遍，把余晖操练的到最后倒在那里，一个小手指都抬不起来。

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