先活动了一遍身体，身体内那点虚弱顿时消散。

熬皮炼骨，甚至达到最后换髓移血，不需要呼吸天地灵气，而是需要吃饭，吃大量的饭。

所有武道高手，饭量都特别的大，一顿饭一头牛可能有些夸张了，但是一顿饭一头羊还是没问题的。

杨宗保只是活动了一下手脚，肚子就开始咕咕的饿了。

虽然水云也能用仙家手段，摄取外面的食物，但是如此就违背了自己附身杨宗保身上的意义。

穿戴好一身短衫，看着铜镜中的自己，面如宋玉，貌似潘安，剑眉星目，鼻若悬胆，英武挺拔，风流倜傥。

杨宗保长相如此优秀，也多亏了基因良好。

他的父亲杨六郎容貌儒雅，母亲柴郡主更是容颜无双，现在的杨宗保继承了父母优点，自然不差。

走出房门，两侧的丫鬟顿时美目亮了起来。

“少爷醒了？”

水云老祖已经是大罗金仙了，却附身在一个凡人杨宗保身上，着实没什么玩头。

杨氏修炼的是武道，和上清仙法不同，需要熬炼筋骨皮，移血换髓，领悟的是招式，是武道境界。

武道境界境界划分明劲、暗劲、化劲、罡劲、丹劲、抱丹，金丹（破碎虚空）。

水云老祖最近一百多年，一直在修炼那《玄功》，而《玄功》是洪荒神话世界，第一战斗法门。

如今水云老祖，附身杨宗保，只要按照玄功方法，每日熬炼筋骨皮，定然比那什么杨氏武道要强上百倍不止。

“嫣红、彩玉，我肚子饿了，给我拿些吃的，另外让丁六叔给我弄桶热水，我吃完饭了，要洗个澡！”

“好的少爷，”嫣红是大丫鬟，和杨宗保同岁，样貌秀气，声音清脆，应了一声，让小丫鬟彩玉去通知丁六叔，自己则是跑去厨房，顺便路过大厅，告知老太君，少爷身体已经大好了。

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第五百四十章 杨宗保（第一更） (第2/3页)

置，不辱你杨家门楣。”

水云老祖默默对这具身体发下了一个誓言，这才感觉到，原本身体内一直暗藏的抗争，顿时消散。

水云老祖，也就是杨宗保，暗暗一叹，从床上走下来，活动了一下筋骨。

“这身体真弱！”

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