取出水壶，再次喝了一小口，叶轩继续和直播间的观众们互动，科普一些沙漠求生的小技巧，“在沙漠喝水，需要一定的技巧，尤其是当你所携带的淡水不多时，更加要注意。人的肠胃在吸收水分时速度很慢，并不是说，你喝下多少水，身体能立刻将这些水全部吸收。”

“举个很简单的例子，如一次喝下1000ML的水，你的身体在短时间内只会吸收420ML，而剩下的580ML，在这期间由于高温，会通过尿液和汗液排出。也是说，你浪费了580ML的淡水。

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一个人行走在沙漠，只有两种感觉，孤寂和干燥。

孤寂是内心深处的体会，而干燥则是外在感官，最直观的感受。这里的一切都是干燥的，连每一口呼吸的空气，都无干涩。

“之前说过，在沙漠要想方设法的减少自身水分消耗。除了将全身包裹和待在阴凉处之外，还有一些小细节。如尽可能不用嘴巴呼吸，而是用鼻子呼吸，这样可以减少口水分流失。又如尽量少吃东西，因为胃在消化食物的同时，也会消耗身体水分。人不吃东西可以活一个星期，但是不喝水，却最多只能活三天。所以在沙漠，每天只需要补充一些少量的食物，维持正常活动足够了。”

其实还有一点他没有说，那是尽量别说话。

但是为了直播，为了保持互动，他必须得说话。所以他才会进入沙漠时，将水壶装满水，这些水是用来补充他说话时，所消耗的水分。

第六十一章 都坐下，基本操作！ (第1/3页)

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意志力能够让人爆发出无穷的潜力，在热带雨林的沼泽深陷泥潭时，叶轩深有体会。当时挣脱到一半，他其实已经脱力了，后半段完全是依靠求生的意志力，才能爬出泥潭。

不过说起来容易，做起来却很难。求生技巧和知识，可以通过学习获得。但是坚韧顽强的意志力，可不是看几本书，听几段心灵鸡汤能立刻拥有，而是需要经过重重困难与逆境的千锤百炼。

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