大家你看看我看看你，都不知道该说什么了。

之前在侦察大队进行的那一次训练林雨出问题了，被骂了好多次，不过因为那次训练的要求并不算严，林雨最后才得以蒙混过关，但这一次显然是不一样了。

“我怕是要被教官开除了！”林雨懊丧地道。

“不会！”

“怎么会呢！”

实话实说，直到现在，很多专业的教

（本章未完，请点击下一页继续阅读）

“教官没这个权利的！”

大家连忙安慰。

苏秦想了想道：“这样，林雨，你再试一次，我帮你看看你的问题在哪里。”

“对对对，让班长帮你看看，有他出手，你的问题再也不算什么问题了！”大家连忙道。

林雨听了，连忙站起，按照之前教官教的动作做了起来，苏秦把手放在他的身，感受着他每一块肌肉的运动，查找原因。

他大骂了一句，然后把手一挥：“解散！休息十分钟！”

随后，他把身一转，朝着楼房大步走去。

哗啦。

大家连忙围拢过来：“林雨，你刚才怎么回事？”

林雨哭丧着脸：“我也不知道我是怎么了，我也努力按照教官的要求去做了，可是不知道为什么，我一含胸腰会忍不住挺起来！”

只一会儿他明白林雨的问题所在了，身体协调性太差，肌肉太过僵硬，太机械化了！

协调性是指身体作用肌群的作用时机正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定且有韵律性。

在各项体能，协调性的训练可以说是最困难的，力量的训练，简单，深蹲，俯卧撑，杠铃，一组一组的做下去，力量起来了；

至于速度，那也没什么复杂的，短跑是最好的训练。

但协调性......

第228章 协调性的问题 (第2/3页)

三遍，含胸！含胸！含胸！”

林雨连忙含胸！

可是一含胸，他的腰又挺了起来！

“我.......”教官举起双手，想发飙，肺都要炸了，但忍了忍，终于忍住:“我......我......我他-妈真是无语了！”

阅读全能尖兵最新章节 请关注凡人小说网(www.washuwx.net)