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所有人纷纷说出了自己的观点，叶少一直微笑地听着，最后却看向吴静问道：“吴静，你个子比较娇小，腿也没有保安们的腿长，要让你去跨越这样的壕沟，你该怎么做才能办得到？”

吴静红着脸说：“叶大哥，我也正想问你。要是我去跨越这样壕沟，怎么才能跨过去呢。”

所有保安听了都大笑了起来。

女生个子娇小，身体轻盈，在平衡杆上占尽优势，可要跨壕沟那就完全处于劣势了。以前吴静看到他们在平衡杠上笨拙的样子，便取笑他们。这下可轮到他们取笑她了。

“但如果掌握了方法后，其实并不是特别难。我现在先给大家示范一下，再跟大家讲解动作要领。我们在这里的一个海绵垫上架了两根横杠，之间的距离正好是两米五。大家注意看我怎么跨越。”

叶少说着，转身小跑到边上的海绵垫上，突然腾身便越过了那两米五宽的横杠，然后才又转过身来，走到队伍面前看着大家问道：“大家看明白这个跨越关键要注意什么了吗？”

“助跑，要有助跑才行。”一个保安说。

另一个保安接着道：“胆子要大。”

又一个保安说：“这个可能腿长的人会更有优势。”

第276章 跨越壕沟 (第3/3页)

大好，快步走回训练场，对着保安大声说道：“刚才大家的表现非常好，韩总非常满意。大家要继续努力。

“我刚才也看了大家的表演，发现大家这几天确实都下了苦功了，要不然不可能有这样的成绩。我知道大家都不想听废话，想多争取些时间多学点东西。

“那好，下面我们就再上一个新的科目，也就是四百米障碍中的第二个项目‘跨越壕沟’。大家别觉得这个简单，其实这是很难的。

“壕沟有两米半宽，如何一下就能越过，这是要讲究方法的。通常，我们一般人最多只能跨越比我们每个人的人体高度长一些的壕沟，如果是跑了百米助跑，又过了五道桩，然后突然又出现一道两米多的壕沟，是很难跨过去的。

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