深蹲151kg，硬拉189kg，卧推121k

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这手臂长的直接可以当脚用了！

郝思明不仅不生气，反而更加兴奋了。

“呃，别介意，刚才太激动了。来，我们先量量臂展。”

恢复了正常的郝思明开始做正事，拿出卷尺量了起来。

183cm，比身高还长了11cm，这抱头蹲地、双手垂下可以当长臂猿了。

这真要是随便练练都能把全身所有肌肉练得有模有样，那全国几十万健身从业者都可以下岗了，那什么健身俱乐部也可以全关了，那些健身杂志也都可以丢炉子里烧火了。

当然，方简不说也没关系，那些都是过去，都不重要了，他要的是未来。

“来，蹲下的时候吸气……对，就是这样，起身开始呼气……”

不会没关系，郝思明自动进入教练模式，开始传授经验。

半个多小时后，在郝思明详细的指导下，方简的三项测试终于得出来了。

这比他预估的数值还高了那么一点点，郝思明完全是心花怒放了。

而方简身上那粗壮的骨架结构更是让郝思明欣喜万分。

接下来郝思明又让方简开始测试力量三项：深蹲、硬拉和卧推。

方简一拿杠铃，郝思明就皱眉了。

那动作那神态完全是个菜鸟，这完全不可能啊！

“可怕？哪里可怕？”郝思明一脸问号。

“请问脱衣服是什么鬼，难道要学什么少儿不宜的东西？”

郝思明哈哈一笑，赶忙解释起来，原来他只是验证一下自己的猜测。

将信将疑的脱下衣服，郝思明前前后后、上上下下，仔细摸索了一遍，他立刻激动的想抱起方简。

早就鸡皮疙瘩一地的方简立刻手臂一推，直接把对方顶到了远处，郝思明手臂扑腾了几下，完全靠不过去。

“你平时没玩过这些东西？”

方简连忙摇头，作为一个纯正的工人阶级子弟兵，他连开房的钱都是能省则省的，这么上档次的东西他哪有机会接触。

“那你都是怎么练出这些肌肉的？”

“我自己练自己的，它们长它们的。”

方简实话实说，郝思明是一个字都不相信。

第十五章 你必须从了我 (第1/3页)

“我觉得以你的条件可以做我的徒弟。”

“呃……做徒弟？不行！”方简拉紧衣服，果断拒绝。

郝思明连忙问道，“为什么？”

“你们这里的入门仪式太可怕。”

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