跑了二十分钟，方简浑身就湿乎乎的，汗水止不住的往外冒。

他索性把上衣脱了，精赤着跑起来。这一下果然凉快了许多，一阵舒爽透遍全身。

方简也没闲着，一路边跑边出拳，完全是训练模式。

十点多的丰州，依然不宁静，很多人还在外面溜达。偶尔在路上遇见几个路人，都会对方简投来惊异的目光。

现在的方简无论是出拳还是步法，都很职业，往前跑动的时候，脚下好像装了弹簧，跳动灵敏如豹，出拳则迅猛如虎，配合上他那极具力量感的身材，自

（本章未完，请点击下一页继续阅读）

等到方简发力方式掌握得差不多了，郝思明下一步就是训练方简利用腰腹核心力量攻击了。真正的拳手，必须懂得核心力量，不然永远只是个入门级菜鸟，发挥不出真正的力量。

等到晚上九点多，训练完的方简独自走出俱乐部大门。

他也不打的，直接开始跑步，中间偶尔换着出拳。

既省钱又能锻炼身体，还能环保。

6月的丰州是非常炎热的，哪怕是晚上十点了，依然感觉有些炙热。

第五十三章 林中艳遇 (第1/3页)

“不对，拳力要收住，不要死打。”

郝思明每隔一段时间就会过来看看方简的训练成果，发现问题立刻纠正。

方简虽然拳力很猛，但是完全不知道怎么发力，一拳下去不留余力，看起来很厉害，实际上在搏击中却是大忌。

“出拳十分力，出九分留一分。击中物体以后迅速挥拳，不要迟疑，时刻准备下次攻击。同时回撤的手臂还可以增强防御，防止露出空档。”

阅读我是拳神最新章节 请关注凡人小说网(www.washuwx.net)