“《易筋经》、《洗髓经》虽然不如西方佛土的《大日如来经》等神佛典籍，但对于中低阶武者来说，的确是顶级功法。殿下进步神速，恐怕要不了几天，就能突破到一阶武者巅峰了。”白骨精对《易筋经》和《洗髓经》很推崇，建议叶无双在中阶武者的时候都可以继续修炼。

叶无双闻言，修炼更加勤奋了。

要知道，白骨精在西游次元虽然不算高手，但毕竟见识高，听过很多神话传说中的人物和功法。连白骨精都推崇，可见这中古时代的佛门典籍，真的非常不错，难怪中古、近古和当世的古武界和一般人，都认为天下武功出少林。

上古时代是先秦时代，人族刚刚崛起，而且那个时代也非常辉煌。

中古时代虽然人族和人皇一脉依旧辉煌，但主要是宗门的时代，涌现出很多强大的宗门。

近古时代很混乱，后半段更是末法时代，古武界一蹶不振，差点断绝传承。如今新文明时代，地球复苏，古武再兴。

“不知不觉，又到了一个月之期——”

叶无双再次怀着激动的心情，等待超次元群复制人物。

叶无双露出笑意，他研究易筋经和洗髓经，得知两种经文一起修炼，内外兼修，效果更好，于是同时修炼，修炼的速度更快，提升了三倍左右。

“如是我闻时，佛告须菩提。易筋功已竟，方可事于此。”

洗髓经虽然注重内功修炼，但也有十二式动功。

分别为鸣天鼓，仙人扶顶，佛祖拂面，神龙生津，命门建肾，清理三焦，旋转龙，气沉丹田，摩顶龙，垂帘守窍，灌顶洗髓，颠倒乾坤。

叶无双明显感觉到，他的气血在提升，筋骨在变强，并且在缓慢的洗髓蜕变。

第七章 易筋洗髓 (第3/3页)

炼形意拳、易筋经即可，增加气血，锻炼肉身。不需要刻意寻找专门修炼元力的功法，修炼易筋经内外兼具。

随着时间的推移，叶无双越发感受到易筋经的博大精深。

他的筋骨、气血，都在快速提升。尤其在晚上和早上，采集日月精华，修为的提升更是快得不可思议。

“易筋洗髓，内外兼修，真的太好了。”

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