一时间，更衣室上空就像过年放鞭炮一样，十分热闹。

这掌声经久不衰，整整在这座更衣室的梁上绕了数十年，形成了一种别样的文化！

齐达内对这意外的收获感到欣喜。

“通过这件事，我希望我们的球员们，能互相关心、互相通融，就像一家人一样！”齐达内慷慨激昂地说着，他从未感觉到一只球队如此团结、如此凝聚，坚不可摧！

“RMD！RMD！RMD！”

纳乔是皇马的老好人，在以前哈梅斯也能和他说上几句话，心中一暖道：“啊，没事，可能是车祸里有些擦伤什么的，就觉得有些不自然，不打紧的，谢谢你，纳乔！”

纳乔会心一笑，道：“谢什么，我们不是一家人吗？一家人相互关心不是应

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这让我们相信：人生大部分时间还是有很多美好、真挚、情谊、信任、牺牲、理解！

其实，有些时候，生活并没有我们想象的那么糟糕。从容、平静、专注、持久的投入一件事情，可能一切就没有想象的那么糟糕了。

化腐朽为神奇，也许，这就是体育竞技最大的魅力吧！

……

“好了，我来安排今天的训练，先是热身十分钟！”齐达内站在球场边拍着手叫到，队员们也都慢慢散开，各自热身去了。

“发生了什么？”所有人心中都有这样的疑问。

不过，现在可没有时间跟他们解释清楚，因为已经九点半了，到了训练的时间了。

齐达内拍了拍哈梅斯的肩膀，抱以鼓励的眼神，示意他与队友们站到一起。

“首先，在今天的训练之前”，齐达内高声说道：“让我们欢迎哈梅斯能平安归来！”

齐达内率先鼓掌，球员们经过重新认识哈梅斯，也都打心眼里替哈梅斯感到高兴，跟着齐达内的节奏鼓起掌来。

剧烈运动前的热身是十分重要的，许多人不懂热身的重要性，直接从冷身体投入到剧烈运动中，最后给身体造成了严重的伤害，这样的例子数不胜数。

当然这样的低级失误对于运动员来说，是不可能犯的。

哈梅斯按照长久以来习惯的流程做着热身运动，压压腿啊，扭扭脚踝啊，慢跑抬腿什么的。

越做哈梅斯越觉得不对劲，就感觉左右两只脚不协调，不在同一个步调上，可再细细感受之下，又说不说什么所以然来，只以为是自己的心理作用。

“怎么了，哈梅斯，哪里不舒服吗？”离哈梅斯比较近的纳乔发现哈梅斯有些不对劲，走过来问道。

第十章 速度训练 (第1/3页)

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矛盾化解，拨云见日，巴尔德贝巴斯似乎又回复了往日的平静。

哈梅斯没有想到，积尘许久的芥蒂会如此轻松就化为泡沫，看来没有什么矛盾是一次交心的交流不能化解开的。

在众人惊诧的神色之中，哈梅斯与齐达内有说有笑地再次回到更衣室。

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