因此，对于陈凡的检验考核，众人是信心满满，根本不惧，陈凡见状也笑了起来，随即召集众人一起开跑，他自然是一路跟随，一边计时，一边打量着众人的情况。让所有人都达到9分钟以内，并非是陈凡真正的目的，他的目的是所有人通过这种急速奔跑之后所有人还能有余力，有充足的爆发力，且不能在奔跑的过程中体力不支倒下等等。

片刻后，结果出来了，看着手上的计时器，陈凡很是满意的对众人点点头，表示赞赏与祝贺，这个成绩，陈凡是很满意了，不仅顺利达到终点，而且不少人竟然还有余力的在边上稍稍运动缓解，甚至还有人在一旁又玩起了足球，几乎没有人说累的要趴下的那种。

这种状态，和他们刚来时的差距，简直不可同日而语！

这个成绩，陈凡相当的满意，原以为可能要半个月，而今才十一天，这些人已然‘交’给了陈凡一份完美的试卷，可以说他们的成功的，陈凡也是成功的，看到这些人

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第四百五十二章 训练成果 (第2/3页)

九分钟这个坎，就算是合格了。”陈凡笑着说道。

“好了，没问题！”此言一出，顿时让周围不少人都笑了起来，显得信心十足，倒是让陈凡也小有惊讶，暗道真的都做到了？这几天自己不在，他们都逐一突破了？

而实际上，也正如陈凡猜测的那般，这几天陈凡虽然没有管他们，但他们的努力并没有丝毫的减少，甚至更甚一些，他们身上的十公斤负重一直都没有脱下过，自然而然，有所突破也正常，就在今天一大早，黄小磊估计陈凡要来，便已经安排了所有人进行一次测试，脱去原本穿在身上的负重，而结果当真是让所有人喜出望外，二十六个人，竟然全部达到陈凡制定的既定目标，甚至有不少人竟然冲击到8分钟以内！

可想而知，对于这个结果，黄小磊等人的喜‘色’可想而知了，要知道即便是国际上的长跑记录也就8分钟多点，而他们绝大部分人已经达到，甚至是超越了。

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