深蹲、俯卧撑、深蹲、俯卧撑……

循环往复。

仅仅十分钟后。

泰伦就已经像一条死狗一样瘫在地上，全身上下的每一块肌肉都在尖叫，那种剧烈的酸痛感让他连动一根手指都费劲。

但他不敢歇着。

“嗯？”

“怎么……不疼了？”

他清楚地记得，自己才坚持了不到二十秒。

按照常理，这种拉伸的疼痛至少要持续一分钟以上才会缓解。

“等等！”

泰伦猛地睁大眼睛，脑海中闪过一道灵光。

“难道……拉伸的效率也是30倍？！”

如果是这样的话……

二十秒，相当于常人的十分钟！

想到这里，刚刚还充满痛苦与绝望的泰伦顿时精神一振。

他立刻换了一条腿，开始拉伸右腿。

这一次，他不再抗拒，而是仔细感受着那个过程。

最开始的几秒钟，确实非常痛苦，疼得他浑身冒汗，肌肉紧绷。

但很快，伴随着时间的流逝，那种尖锐的疼痛感开始迅速消退，取而代之的是一种温热的舒展感。

就像是一根紧绷的橡皮筋，在热水中慢慢软化、松弛。

当两条腿完全拉伸完毕后。

泰伦站起身，试探性地踢了踢腿。

轻盈！

无比的轻盈！

之前那种硬邦邦、沉甸甸的感觉完全消失了，双腿仿佛被注入了新的活力，甚至比锻炼之前还要灵活。

“爽！”

泰伦忍不住挥了一下拳头。

“这种在极致痛苦之后，立刻就能获得成长的即时反馈感，真是太他妈爽了！”

这就像是玩游戏，打完怪立刻升级，血条回满。

这种正反馈机制，简直让人上瘾！

此时的泰伦完全振奋起来。

他咬牙切齿地开始对全身上下进行各种各样的肌肉拉伸。

双臂、肩膀、后腰、背阔肌

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但下一秒，泰伦那刻在骨子里的卷王本能就将这个念头无情碾碎。

“休息个屁！这点疼都受不了，还想当巫师？还想不想活命了？！”

他死死咬着牙，坚持着那个扭曲的姿势。

然而。

就在他还在和痛苦做斗争的时候，突然一愣。

那一瞬间，大腿前侧的筋膜被强行拉开，那种撕心裂肺的剧痛让他眼角直接飙出了生理性的泪水。

太疼了！

简直就像是有人在生生撕扯他的肌肉纤维。

“好疼啊！休息一下！就休息一秒……”

内心的惰性像魔鬼一样在耳边低语。

营养补充完毕。

泰伦擦了擦嘴，眼神重新变得锐利起来。

“吃饱喝足，该干正事了。”

他拿起紫钻石刻刀，继续在骨头上练习符文雕刻。

……

“不能停！现在停下就是前功尽弃！”

“必须拉伸！防止肌肉结节和抽筋！”

泰伦强撑着爬起来，开始对身体进行拉伸。

他抓住脚踝，用力向后扳。

“我！艹！！”

俯卧撑。

刚撑下去两个，第三个还没起来，两条胳膊就开始像蝴蝶振翅一样疯狂抖动。

“起……给老子起来吔！”

泰伦咬着牙，脸憋得通红，硬是把自己撑了起来。

胳膊没劲儿了，就换腿。

两个小时后，时间来到了中午12点。

经过了这堪比60个小时的高强度练习，泰伦这边已经完全习惯了在骨头上进行符文雕刻，并且速度要比昨天晚上提高了10倍不止。

泰伦放下刻刀，活动了一下有些僵硬的手腕。

“开始吧，第一次肉体强化训练。”

他脱掉上衣，露出那副排骨一样的身材。

泰伦闭上眼，脸上露出了无比满足的表情。

全身的毛孔仿佛都在这一刻舒展开来，精神上的疲惫被一扫而空。

“这才是人吃的饭啊！”

他一连吃了半斤肉，才意犹未尽地停下。

剩下的肉和洋葱全部炒制完毕，用干净的抹布盖好，连同锅一起放进了那个有着魔法恒温效果的冷库里。

深蹲。

“一、二、三……”

做到第六个的时候，泰伦就已经双腿打颤，肺部像是拉风箱一样呼哧呼哧直喘。

这具身体实在是太虚了。

休息十几秒，继续。

第32章：多吃，多拉，多练 (第2/3页)

，粗盐的咸味激发了食材本身的鲜美。

那一瞬间，泰伦感觉自己仿佛穿越了时空。

回到了那个有着外卖、有着夜市、有着烟火气的……最关键，自己已经人生通关的地球。

“呼……”

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